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Tag:哈他混合
YOGA 320 得空混一节 2009-11-12 22:33 Tag: 瑜伽 哈他混合 退步 Blog: 一路走来~ 早上下雪,势头很猛,老板见状,一声令下,四点下班回家。 结果下午雪停了,但是这个决定么有改变,于是俺轻松自在得去“混”了一节瑜伽课。 说得是... YOGA 315 久违的哈混 2009-11-03 23:17 Tag: 哈他混合 瑜伽 丝丝环扣 Blog: 一路走来~ 太久太久没有上哈混课了,终于赶上一节,课前还犹豫要不要上课呢,天儿有点冷啊。 不过到了日坛就有心情上了,路过北门的门口,看见玉簪花们已经偃旗息鼓了,在这场大雪的重压下,它们七扭八歪的,而且明显没有了力量支撑起自己来,... YOGA 248 我执 2009-08-10 21:31 Tag: 瑜伽 哈他混合 我执 Blog: 一路走来~ 我都快佩服自己了,上午刚感慨了林夕《我并非不快乐》中的“要灭苦,先破执”,晚上便来实践了一下。 哈他混合课,R老师。 ... YOGA 286 收获的季节 2009-09-10 23:32 Tag: 瑜伽 哈他混合 喜悦 平和 Blog: 一路走来~ 时间充裕,溜达到日坛,慢慢放松下来。 哈混课,人陆续增加,于是小小的钟楼又开始局促起来。 不过我现在已经是有个地就成,只要有能做体式的空间就可以。 ... YOGA 285 熙熙攘攘 2009-09-09 22:02 Tag: 瑜伽 哈他混合 Blog: 一路走来~ 连续两天没有上体式课,赶去日坛上哈混。 晚上的钟楼顿失白天的光彩和优势。小小的钟楼,装了12个人,熙熙攘攘的场面,还不包括老师在内。 好在之前咨询了R老师安宁的方法... YOGA 244~245 无期盼,有惊喜。 2009-08-07 23:38 Tag: 哈他基础 哈他混合 瑜伽 水到渠成 Blog: 一路走来~ 今日约了两堂课,哈混和哈他基础课,效果均不错。 尽管中关村会馆外面赶上下班时间,车水马龙的轰隆声此起彼伏,然我却很快进入了自己包围自己的那个小环境,安心,静心得做着各个体式。 &... YOGA 201~202 坚持那么一下 2009-06-23 22:54 Tag: 哈他初级 哈他混合 瑜伽 冥想 Blog: 一路走来~ 状态不佳,上了哈初课之后就想撤吧。 结果禁不住Z的劝说,又坚持了一节哈混,看看,有时候就在于坚持那么一下下。 上完课,身心舒畅了很多,整个人的“气&rd... YOGA 200 由内而外happy 2009-06-21 22:37 Tag: 哈他混合 瑜伽 夏至 Blog: 一路走来~ 日坛会馆的好,在于能给你宁静,悠远和舒适。 哈混课,因昨天艾杨格2搞得腿疼,不过尽力做自己能做到的。 拜日式做了4遍,忒通畅了。今天夏至,下午天气转晴,于是就在阳光... YOGA 238 拈花自在 2009-07-31 22:49 Tag: 瑜伽 哈他混合 脚踝 腰椎 Blog: 一路走来~ 人有时候情绪就像小孩子的脸儿一样,忽然间就能冰火两重天。 在我犹豫着要不要去中关村会馆上课之前,还有气无力;可是当打电话约课后,忽然就精神抖擞了。 昨儿背痛修复课后... YOGA 225 超级累 2009-07-18 22:39 Tag: 瑜伽 哈他混合 Blog: 一路走来~ 哈他混合课,难度超大的一节课,累得我最后休息得的时候不想起来。 以前没有这么累,这节课,R老师猛增加了几个新的有难度的体式,晕菜晕菜,考验啊~~ 课后又... YOGA 176 雾里看花 2009-05-30 21:04 Tag: 哈他混合 瑜伽 Blog: 一路走来~ 尽管昨儿受了打击,今天继续不屈不饶坚持上课。 哈混,下午4:00,日坛的大玻璃房子,阳光正耀眼。 人又不少,最近R老是课总是这么火爆。本来在往常惯常的位置,结果因为... |