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站内全文搜索“当下的力量”压力来自哪里 2009-11-19 12:39 Tag： 心理 当下的力量 Blog： 真自在 真明白 专注当下 压力来自恐惧，害怕失去拥有的，害怕不能持续得到。归根到底还是害怕失去。 以为自己真正拥有了些什么，并且紧紧抓住不放手，生怕失去再也得不到。其实从来没有真正的拥有过什么，即便以为是自己的身体和生命，也不曾真正拥有；你被赋予了生命和身体，然后又必然被拿走，何曾真正是自己身体和生命的主人？更遑论附加在身体之上的自尊，感受以及那些身外之物，金钱，地位，和各种关系。认识... 人生应该如水流 2009-02-13 09:41 Tag： 读书 当下的力量 悟 Blog： 神奇的力量 人生应该如水流 水流是不会回头看的，同样也无论前面有多大的所谓障碍，它都会寻找到自己的路，而且这路总会出现，但你发现水流永远都不停止，最终会汇集成江河。 GTD， 知行合一的实践 2009-11-10 18:00 Tag： GTD 行动 精华 当下的力量 Blog： 真自在 真明白 专注当下 而GTD是以下一步行动为核心，目的是为了做事的时候不被干扰，能够专注于下一步行动。而这个目的和宗旨是和知行合一一致的。 总之，通过回答‘这项工作的预期成果是什么？’明确地了解到你所期盼的结果，把复杂的项目分解为一个个行动，从而能够开始执行；通过收集清单处理所有的干扰，从而专注于下一步行动。 又解允许任何存在 2009-05-11 13:08 Tag： 当下的力量 放下 行动 Blog： 神奇的力量 更好的活在当下，不被情绪所掌控，从而更多的由理性指引。 当下是整个因果链中唯一可以着力的地方 专注于当下的活动 理性就是要尽可能的看清规律，顺应规律。 把失败当做经验，把失败作为一种完整。 人生的第一要务就是要勤于思考，深入思考，澄清想法，顺应规律。 深入思考之一就是... 你为什么会浮躁 2009-07-13 18:54 Tag： 读书 当下的力量 Blog： 神奇的力量 从十七八岁到二十七八岁的差不多十年时间里，大多数人都处于浮躁状态。如果你恰好这样，只能表明一件事情：你很正常——还是那句话：相信我，你并不孤独。 浮躁的第一个原因，是因为因为学习并精通一项技能，往往需要5到10年时间。 浮躁是这样产生的： 这东西有用没用？问了自己这个问题之后，最终... 人生的价值，对当下事物的感受上 2009-05-25 13:09 Tag： 当下的力量 思 Blog： 神奇的力量 人生的价值，对当下事物的感受上 如果自己的能力只能使自己穷苦潦倒，那么穷苦潦倒就是自己的价值 对求的执着 对自己的能力能够有那份受限制的明白本就是美好的；每份追求，每份明白就是对世界多了份明白 ”在做什么就做什么“就是当下 花开了就是要谢的 2009-06-06 15:41 Tag： 当下的力量 悟 精华 Blog： 真自在 一颗植物，没有去“想”太多，没有去想会不会开花，没有去想花总归要谢，更没有去想既然总归要谢就没必要开什么花；成长的季节就是成长，开花的季节 就是开花，花谢的季节就是花谢；成长时没有想开花，更不会想花谢，时候到了，花自然要开，花自然要谢；成长时甚至都没有想成长，它自然要成长；成长，开 花，花谢，就是内在的规律。 环境可能风调雨顺，... 由身型引发 2009-07-02 16:08 Tag： 当下的力量 Blog： 神奇的力量 遇到一个朋友，说：有些显瘦啊，太累啦？ 我说：挺好啊。 朋友比我年纪长若干岁，虽然比我胖了不少，在我眼里身型其实不错。我就说：你挺好的嘛。他说：有些胖了啊。我笑：到你的年纪，恐怕还不如你呢。 在说的那一刹那，我忽然体会到了当下，当下不就很好嘛，还要求什么，还有什么不满足的？什么条件下就有什么身型，难道不好吗？朋友年轻的时候说不定更瘦，我年纪... 知行合一 2009-06-10 13:37 Tag： 当下的力量 悟 Blog： 神奇的力量 知行合一就是做事的时候，有个清晰的想法，知道自己在做什么，做的时候，不犹豫，不彷徨，不三心二意。 知行合一是要有明确的目标，但做的时候注重的是过程，不“住”在结果上。 知行合一是知和行统一的一种状态；这种状态下，知和行不是孤立的；知和行是一个状态的两个方面；没有行的知不是真知，没有知的行不是真行。... 当下 2009-05-27 09:49 Tag： 当下的力量 悟 行动 Blog： 神奇的力量 （对过去）以自己受限制的能力，当下的表现是最优的 （对将来）当下是因果链中唯一的切入点 不抗拒，不（急于）评判，不执著是感受当下的开始 好吧，无它 2009-11-02 16:57 Tag： 行动 当下的力量 精华 Blog： 真自在 真明白 活在当下 专注当下（说话，吃饭，工作，思考，休息，。。。，而没有剧码） 下一步行动（项目分解为行动），收集箱 ### 专注于当下的行动，任何念头或外界信号都需要被检查，重要的紧急的就去做，否则就丢弃或放入收集箱，并且在生活中，工作中，把这个形成彻底的习惯。 有多重要 2009-06-11 09:39 Tag： 当下的力量 Blog： 回家的路 即便是意料之中，在确认真相的那一刻，依然觉得，，呃，很失落。 无法停止的思考是小我痛苦的根源。 还做不到有意识的呼吸，一旦留意就不由自主的深呼吸；也不能觉察自己的身体，好像都是在想像。 昨天晚上我看书看得又睡着了。它开始变成催眠书了嘛。 欲望是小我强化重要性的显要手段，需要很多很多来填满它，比如... 急什么？ 2009-10-28 11:09 Tag： 当下的力量 思 Blog： 真自在 真明白 活在当下 上班的路上，急冲冲的奔向公司工作；下班的路上急冲冲的奔向家里休息；问题是急什么呢？“急”就能早到？“急”和“速度快”可不是一回事儿。“急”是不承认事实，是小我的徒劳举动。堵车了，是不是更急了？所以这里有两个层面的问题： 乘车走路需要时间，你不可能瞬移而至；要... 下午 宁静 2009-08-02 15:05 Tag： 当下的力量 看书 Blog： 日光照耀 s 这个下午属于宁静。 棠爸约了从上海来的朋友喝茶。 喝过奶，玩了会儿，睡了，这样多乖啊，小棠。 我躺在床的另一边，棠的旁边，看书。 这种不停的思维活动使你无法到达与存在不可分离的内心的宁静状态。 打算把小团圆攻下，买都买了亚。 我 要行动 2009-10-07 11:48 Tag： 当下的力量 等待 行动 Blog： 一路走来～ 看完上面这段话，啥都别说了，行动！ 当下 2009-05-11 22:21 Tag： 当下的力量 Blog： evienne “身不由己地在过去和未来是源于过去可以赋予你一个身份，而未来代表了一个救赎的承诺或任何一种形式的满足。其实两者都是一种幻象。” 假如这都是幻象，那么如何活在实在的当下？！ 对当下的觉知 2009-06-04 15:14 Tag： 思 悟 当下的力量 Blog： 神奇的力量 所谓的觉知，我想有两层意思 一是对“势”，也就是规律的认识 二是对自己心智的觉知，不要做“无意识”的事情，能够跳出自己被限制的模式，做自己心智的主人。 但同时还要认识到，自己的受限制是合理的，是被允许的；不能执着在自己的被限制上 半瓶子... 幸福的假象 2009-08-05 09:13 Tag： 读书 当下的力量 Blog： 神奇的力量 这样的幸福只是实现目标后的如释重负。就像一个头痛病人，头痛医治好后的感觉会好些，然而我们不能说那就是幸福。 如果，不是以为实现了目标后就有了救赎，而是实现目标是自己的本初的心愿；也就是活在现在，不是为了将来而活，这才是真正的幸福。 幸福是一种将目标和行动合一的能力，幸福是活在当下的平常心，幸福是生活处处充满惊喜的看法。 花开了就是要谢的 2009-06-06 15:41 Tag： 当下的力量 悟 精华 Blog： 神奇的力量 环境可能风调雨顺，也可能旱涝无常，可能是随机的，也可能有它自己的规律；但成长，花开，花谢的内在规律就在它自身；环境有利，它按照自己的内在规律生长，环境不利，它也按照自己的内在规律生长，它本是内在具足的。 你的自身就是规律，规律就在你的内心，你就是规律本身。你有能动性，你要试图顺应外在的规律，这本就是你的规律；不管有没有顺应外在的规律，你都是在按照自己的内在... 根本就没有问题 2009-07-06 11:03 Tag： 当下的力量 悟 精华 Blog： 神奇的力量 不同阶段有不同阶段的问题；没有了这个问题，就会有那个问题，所以问题是本来面目的一部分；所以，或者说根本就没有问题；有的只是各种情境；就是要去经历一个一个的情境，这就是生命。 解脱不在未来，并不是解决好手头的问题就万事大吉一切圆满了，解决了手头的问题会有新的问题；解决具体的问题并不重要，重要的是解决问题的过程和心态；面对和解决不同的问题是生命的真谛。... 这些障碍本身就是我的生活 2009-07-23 13:49 Tag： 读书 思 当下的力量 Blog： 神奇的力量 “长期以来，我都觉得生活–真正的生活似乎即将开始。可是总会遇到某种障碍，如得先完成一些事情。没做完的工作，要奉献的时间，该付的债，等等。之后生活才会开始。最后我醒悟过来了，这些障碍本身就是我的生活。” 脑子清楚，行动彻底 2009-06-06 17:37 Tag： 行动 思 当下的力量 Blog： 神奇的力量 在小说中看到对吕端对赵恒“问起居”，脱掉皇太子的衣服检查是赵恒，正式仪式前挑帘再次确认，作者的评价是大事不糊涂，行动要彻底。 这不就是知行合一嘛。 知道自己在做什么，又始终贯彻自己在做的，确保自己在做的。 明朝的徐阶干掉严嵩前装孙子就装彻底，吕端确认就确认彻底。行动彻底与固执到底的... 有人要给老婆拍孕妇照 2009-07-22 11:24 Tag： 当下的力量 悟 Blog： 神奇的力量 看到有人要给老婆拍孕妇照。 开花的时候到了，就要开花，花开了就要谢。这是规律。开花是个自然现象，没什么好大惊小怪的。花开时有花开的美丽，花谢了有花谢的美丽，这也是规律。 怀孕生孩子是生命中的一个阶段中的一个自然现象，好好的注意身体，生一个健康的孩子是王道。没什么好自恋的。生好孩子，生活也就进入了下个阶段。... 当下的力量之行动 2009-06-24 10:17 Tag： 当下的力量 行动 Blog： 神奇的力量 （多项选择，是非需要条件）对于二元思维的结论，特别注意的是：不是必然是，也不是必然不是，有一定的成立条件；在条件一定的情况下，其实可以是必然的；而且结论并非只是是和非，还有其他可能的论点，往往需要跳出这个结论的高度去检查。 （脑子清楚，澄清，小我争执）发生与预设不一致时，澄清想法，而不是小我的争执（身份的认同），就是这么简单；客观推理（GPA， IPO） （行动彻底，当下，... 根本就没有问题 2009-07-06 11:03 Tag： 当下的力量 悟 精华 Blog： 真自在 不同阶段有不同阶段的问题；没有了这个问题，就会有那个问题，所以问题是本来面目的一部分；所以，或者说根本就没有问题；有的只是各种情境；就是要去经历一个一个的情境，这就是生命。又或者说每一阶段都有每一阶段的美丽，没有了这个美丽会有其他的美丽；所以，情境是空性的，不是一定是问题，也不是一定是美丽，或者说即是问题，又是美丽；我们不逃避，也不贪恋，只是去经历这个过程，这才是真谛。 ... 存在的将继续存在 2009-04-02 10:33 Tag： 思 当下的力量 Blog： 神奇的力量 允许任何存在，抗拒作为事实的存在注定是徒劳的。允许存在，同时也要尊重存在。 存在就是存在，它有存在的因果链，存在的已经存在了，过去的也已经过去了，然而将来呢？今天的存在是过去行动的果，今天的行动是明天存在的因，今天的存在是否将继续存在决定于今天的行动。 归根结底是行动，是今天的行动！ 活在昨天的追悔中，生... 金燕拍我 我拍金燕 2009-06-27 22:58 Tag： 离别 当下的力量 Blog： HUMMING LIFE 我一袭黑衣，不动声色的经历我人生中最大的悲痛。 知行合一 2009-06-10 13:37 Tag： 当下的力量 悟 精华 Blog： 真自在，真明白 知行合一就是做事的时候，有个清晰的想法，知道自己要的是什么，不要的是什么，知道自己在做什么，做的时候，不犹豫，不彷徨，不三心二意；不被干 扰，特别的不被情绪左右而忘记自己的目的。做的时候，就像水，追寻着内在本初的规律，遇到障碍总有办法过去，实在过不去就等着，但只要有一丝机会就会漫过 去，渗过去，漏过去。 知行合一是要有明确的目标，但做的时候注重的是过程... 随心随性的讨论 2009-06-08 09:05 Tag： 当下的力量 思 Blog： 神奇的力量 对当下的觉知， 对心智的觉知，做心智的主人 对势的觉知（客观存在的，还是求） 求是发自于内心的，就是规律 一棵树，对于觉察到它的人就是存在的，没有觉察到它的人就是不存在... 想象5年后自己最幸福的一天 2009-02-25 11:08 Tag： 心理 思 当下的力量 Blog： 神奇的力量 偶然看到的一个电视节目“嫁给有钱人”中的一段有点意思。一个年轻姑娘有一个爱她的男友，但她的理想是嫁个有钱人。心理学博士给她做了个心理游戏，让她闭上眼睛投入地想象5年后自己最幸福的一天。而她也很快的进入了状态，描述了她期望的幸福。从她的描述中可以清楚的看出她所期望的幸福都是基于老公对自己的爱，和多金没有必然联系。由此帮助她认清了自己的需求，也说明了幸福于金钱的... |
