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站内全文搜索“明星减肥”揭秘超零食热量 教你如何选购 2009-11-26 10:09 Tag： 产后减肥 减肥达人 快速减肥 明星减肥 Blog： 女人吧 一个正常成年女性如果想减肥，一天卡路里摄取不能超过1200千卡。 下面是常常会买的包装零食： 最高热量零食：品客薯片：（绿色大罐）1072千卡。 最低热量零食：话梅： 1颗 5千卡。 危险！400卡-600卡... 十种公认最有效的减脂运动 2009-11-26 10:36 Tag： 产后减肥 减肥达人 快速减肥 明星减肥 整容塑形 Blog： 女人吧 夏天来了美女们又想减肥了吧，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，收集起来，为大家做参考。 1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量 每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧！ 2... 晒减肥：喝绿尔雅减肥茶让我劲减68斤（组图） 2009-10-04 10:26 Tag： 晒减肥 绿尔雅减肥茶 草根明星 明星减肥 健康减肥 Blog： 排毒养颜选绿尔雅排毒养颜茶 近期看到很多想减肥的GG&MM们正苦恼对于一身沉甸甸的肉肉无从下手，尚瘦族淘淘决定将自己的成功减肥的心得全部呈现给大家。这么多年下来，减肥早已经成为一种生活，一种态度，一种时尚，这应该是所有立志减肥的GG&MM应该树立的一种心态。 查看尚瘦族健康减肥心态》》 ... 四种最强有效的减腹懒招 2009-11-22 10:25 Tag： 美容保健 健身 瘦身 保养 明星减肥 Blog： 健康生活 不要再做仰卧起坐了： 如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出四种最为有效的 “腹部赘肉杀... 明星面部瘦脸法揭秘 2009-10-14 10:27 Tag： 明星减肥 美容养生 瘦脸法 荷尔蒙 郑秀文 Blog： 减肥方法 面子说：皮肤干燥、头发比较没有光泽 郑秀文 据香港媒体报道，病后初愈的郑秀文在助手陪同下出现在机场。病愈后首次现身的郑秀文精神不俗，面部与颈部亦已消肿，面庞明显消瘦了不少，不知是否因为生病的关系，但见她的皮肤略为干燥，而郑秀文没有停步便匆匆入闸。 胖理由... 晒减肥：草根减肥明星钟爱绿尔雅减肥茶的减肥历程（组图） 2009-09-28 10:43 Tag： 晒减肥 绿尔雅减肥茶 明星减肥 健康减肥 草根明星 Blog： 晒减肥：健康减肥选择绿尔雅减肥茶官方博客 传减肥成功案例，绿尔雅女人网就送礼！ 我要上传》》 我是一名在校大学生。小时候因为治疗疾病注射了激素，所以越来越胖，这样胖了15年。 去年暑假，也就是08年5月，我开始了减肥计划，计划一共从5月2号持续到8月28号，体重最初是202斤，现在是152斤。将近18周时间，基本上能做到每周只减一公... 蔡依林减肥终极秘籍 2009-10-13 19:08 Tag： 明星减肥 饮食 jolin 瘦身 蔡依林 Blog： 减肥方法 一代舞后蔡依林，身材曼妙，苗条性感，我想大家都想拥有像他一样的身材吧。下面就把她舞后Jolin的减肥方法分享给大家。 她劝告各位计划减肥的女孩子应先了解自己的体质，再对症下药，最好找营养师度身设计食谱。而且蔡依林还告诉那些矮小身材的女孩不要因为自己没料就忙着增高、隆胸。女孩子，举止之间，都可以露出成熟女人味的，而且这个过程对很多女孩来说，都是必然的。她说：... 减肥学学韩国女星 2009-08-29 07:59 Tag： 明星减肥 Blog： 减肥喽 韩国女星的时尚造型一直以来都为人们津津乐道，但是你知道她们是如何减肥的吗？瘦身男女小编来告诉你！。 韩剧《浪漫满屋》的导演真的很会选演员，不仅包括韩国人气最旺的 RAIN ，还有宋慧乔、韩恩珍、申爱等女演员，美女如云。影片中搞笑又感人的场面一定给不少人留下了深刻的印象，但是女演员们苗条的身材更是令很多肉肉 MM 追崇。每次看到宋慧乔穿着迷你短裙，就好... 范冰冰瘦身减肥秘诀 2009-10-14 10:22 Tag： 明星减肥 饮食 养生 瘦身 范冰冰 Blog： 减肥方法 在饮食方面，冰冰以前是随心所欲、无所顾忌地吃油炸食品和辣椒，还有高热量的巧克力和甜食、蛋糕等。现在她改掉了过去的一些饮食习惯，具体到吃喝就是有意识地多喝汤，多喝果汁，菜以清淡为主，吃花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，这些东西有利于头发的健康养护。远离烟酒，是冰冰良好的生活习惯。不够好的是，她的睡眠时间不是很多，有时拍起戏来仅睡两三个小时。的确，演员的工作忙碌不说，... 王力宏保持身材靠吃水果 2009-08-29 07:43 Tag： 明星减肥 Blog： 减肥喽 台湾歌手王力宏才貌双全，是无数少女的梦中情人。除了那俊美无俦脸蛋,王力宏的性感身材也为大家所津津乐谈。王力宏怎么保持他的性感身材呢？瘦身男女小编来告诉你。 饮食养颜简单-吃芒果嘴巴会肿得像热狗 标准的身段，除了运动，饮食也扮演重要角色。王力宏喝很多白开水， 吃很多水果，尤其是奇异果、草莓、橙、水梨等，因为... 3招让你从水桶腰变成水蛇腰 2009-11-22 10:51 Tag： 美容保健 心理健康 明星减肥 瘦身 Blog： 健康生活 时刻保持“积极腹肌”：如果要有平坦腹部，每天做50个仰卧起坐就很有效了。但更关键的是，工作、购物、公车上……时时刻刻都要让腹部保持“紧张”，这样不需花大力气，就能见效。 第一招：按摩篇 如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让... OL完美体型只需三个动作 2009-11-22 10:34 Tag： 美容保健 保养 健身 美容 明星减肥 Blog： 健康生活 大部分OL工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体重没增加，看上去却越来越胖。这套动作和缓，能够紧致全身肌肉起到减肥的作用，最适合“虚胖”体质人士。更重要的是，它几乎不需要特别的场地和冗长的时间。利用午餐时间在安静的顶楼平台上，全身心沉浸于呼吸和肢体变化，是繁忙工作中有效而趣味的放松。 1、腿部减肥法 ... 美女瘦腿塑身的独门秘籍 2009-11-22 10:07 Tag： 美容保健 饮食营养 心理健康 保养 明星减肥 Blog： 健康生活 夏天，又是穿背心短裙的时候，爱美的女孩子在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。 不过，紫外线飙高的时候，你尽可以选择在家里捣鼓一把，对于腿部的线条不是很满意的你，来分享一下瘦腿的独门秘籍吧。 1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 ... 减肥一族最爱10大暴瘦食品 2009-11-22 10:22 Tag： 美容保健 饮食营养 保养 明星减肥 瘦身 Blog： 健康生活 很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。我现在就提供十大减肥天然食品(排名不分先后)让馋嘴和减肥一族，在keep fit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃，让大家减肥都还有乐趣可言！ 全麦包 热量：65cal/一片 ... 整形之“三大纪律 八项注意” 2009-09-26 10:06 Tag： 美容保健 保养 美容 明星减肥 Blog： 健康生活 凡事都是“没有规矩，不成方圆”，整形美容作为一门临床医学科学，更是如此.要做好美容手术，取得最佳效果，就需要注意遵循一些规律性的注意事项，现在结合自己从事整形美容手术这些年来的体会，总结如下，望对各位爱美人士有所帮助和启发。 整形美容手术的“三大纪律”... 简易4招按摩术 全面阻击肥胖 2009-11-22 10:22 Tag： 美容保健 保养 健身 明星减肥 瘦身 Blog： 健康生活 虽然按摩不能帮助脂肪分解，但也不应忽视其效果。经络按摩和香熏按摩都是舍宾中心和减肥中心流行的按摩方法，其实它们源自久远的古代。 用手在皮肤上按摩，可以促进肌肉的血液循环和淋巴液的流动，帮助排出毒素和体内废物。如果因为压力而暴饮暴食，或者产生了浮肿现象，通过按摩疗法就能减轻体重。 1.腹部按摩 ... 解密骨感女明星瘦身绝招 2009-10-16 10:26 Tag： 明星减肥 运动减肥 减肥秘籍 健康减肥 减肥食物 Blog： 健康减肥吧 好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在强调“三围达标”，突出“三点鲜明”的女人仍然前赴后继、你追我赶地开始了曲折而漫长的“减肥历程&rd... 美容大王大S喝绿尔雅减肥茶健康瘦身的历程（组图） 2009-09-30 09:15 Tag： 晒减肥 绿尔雅减肥茶 明星减肥 健康减肥 大S美容方法 Blog： 晒减肥：健康减肥选择绿尔雅减肥茶官方博客 众所周知，大S是个疯狂的美容大王，曾在中学喻为小胖妹的她尝试过各种减肥方法让自己变得苗条。成为演员后，大S越发变本加厉，即使因为角色让自己变胖，也能够迅速地瘦身20斤化身为魔鬼身材，真是让人好奇她到底使用的是什么方法。 查看美容大王大S的健康瘦身方法》》 &nb... 李嘉欣09健康减肥选择绿尔雅减肥茶（组图） 2009-10-01 20:25 Tag： 绿尔雅减肥茶 晒减肥 李嘉欣 明星减肥 健康减肥 Blog： 晒减肥：健康减肥选择绿尔雅减肥茶官方博客 香港娱乐圈，既不靠“艳照”到明星的迂回、也不走明星到“艳照”的炒作就能成就公众认可的人有谁？李嘉欣就是其中一个。用演技实力和美丽身材获得大众的认可是一种超常能力。 查看更多港台女明星中的“花瓶”》》 &nbs... 香蕉减肥的坏处 2009-10-30 22:55 Tag： 快速减肥 香蕉减肥 明星减肥 Blog： 轻松减肥—减肥堂 我们都知道吃香蕉可以减肥，但是或者你不知道吃减肥的利与弊。 弊： 吃香蕉减肥脾胃或“遭罪” “早上吃香蕉配白开水，午餐、晚餐照常吃就会瘦”，据说这是日本最近流行的香蕉减肥法。据报道，日本胖女星森美公子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了七公斤，立即造... 蔡妍减肥瘦腹不吃药 2009-08-29 07:08 Tag： 明星减肥 Blog： 减肥喽 韩国的性感女神蔡妍如何减肥瘦腹呢？她的小秘密只有瘦身男女小编才知道。 蔡妍：纽扣瘦腰法 听说过纽扣瘦身法吗?这可是韩国性感歌手蔡妍的特效腹部瘦身秘招。 方法：采取站立姿势，用肚脐夹住一枚纽扣，腹部保持用力，保证纽扣不掉下去。久而久之，腹部的脂肪就无影无踪了。这一方法还可以刺激腹部血液... 冬季减肥，大S使用绿尔雅减肥茶的心路历程（组图） 2009-09-30 13:16 Tag： 晒减肥 绿尔雅减肥茶 明星减肥 健康减肥 大S美容方法 Blog： 绿尔雅减肥茶——秋季减肥、冬季减肥健康饮品 众所周知，大S是个疯狂的美容大王，曾在中学喻为小胖妹的她尝试过各种减肥方法让自己变得苗条。成为演员后，大S越发变本加厉，即使因为角色让自己变胖，也能够迅速地瘦身20斤化身为魔鬼身材，真是让人好奇她到底使用的是什么方法。 查看美容大王大S的健康瘦身方法》》 &... 明星张可颐心酸瘦脸史 2009-10-20 09:00 Tag： 明星减肥 美容 瘦面 面肥 张可颐 Blog： 减肥方法 喝咖啡不仅瘦脸还可瘦全身,张可颐娓娓道来她的减面辛酸史：“我块面其实不算肥，可是拍剧时总是熬夜，一定不够睡，早上时分就会出现水肿情况，朋友介绍了不同的去水肿方法给我，可是见效的却没多少个……”曾听过不少身形纤巧的女士抱怨， ...... 张可颐娓娓道来她的减面辛酸史：“我块面其实不算肥，可是拍剧时总是熬夜... 绿尔雅减肥茶，众男明星的减肥秘籍（组图） 2009-10-18 11:24 Tag： 绿尔雅减肥茶 晒减肥 谢霆锋减肥 周杰伦减肥 明星减肥 Blog： 晒减肥：健康减肥选择绿尔雅减肥茶官方博客 来源：新浪健康 肠道百科微生态学表明，肠道有害物质是加快皮肤衰老的真正原因。婴儿肠道内的有益菌占绝对优势，有害菌极少，只占肠道总菌量的5%以下。这是婴儿皮肤不粗糙，不生粉刺、润滑而有弹性的重要原因之一。凝滑香肌不是梦 随着年龄的增加以及生活习惯、生活环境的变化，肠道中有益菌逐步减少，各种有害菌不断增加，有害物质也随之增加，人的皮肤会逐渐失去弹性和光泽，变得晦暗粗糙，所以成人皮肤没... 晒减肥：草根减肥明星钟爱绿尔雅减肥茶的减肥历程（组图） 2009-10-04 11:24 Tag： 晒减肥 绿尔雅减肥茶 草根明星 明星减肥 健康减肥 Blog： 排毒养颜胶囊不如选择绿尔雅排毒养颜茶 我是一名在校大学生。小时候因为治疗疾病注射了激素，所以越来越胖，这样胖了15年。 去年暑假，也就是08年5月，我开始了减肥计划，计划一共从5月2号持续到8月28号，体重最初是202斤，现在是152斤。将近18周时间，基本上能做到每周只减一公斤，为什么只减一公斤呢？因为我本来就是瘦仔嘛，哈哈。 晒晒你的减肥历程》》 ... 草根减肥明星喝绿尔雅减肥茶健康瘦身的历程（组图） 2009-10-01 20:00 Tag： 晒减肥 绿尔雅减肥茶 草根明星 明星减肥 健康减肥 Blog： 晒减肥：健康减肥选择绿尔雅减肥茶官方博客 近期看到很多想减肥的GG&MM们正苦恼对于一身沉甸甸的肉肉无从下手，尚瘦族淘淘决定将自己的成功减肥的心得全部呈现给大家。这么多年下来，减肥早已经成为一种生活，一种态度，一种时尚，这应该是所有立志减肥的GG&MM应该树立的一种心态。 查看尚瘦族健康减肥心态》》 ... 可能会要你小命的整形七状况！ 2009-09-26 10:49 Tag： 美容保健 明星减肥 女人味 保养 Blog： 健康生活 现今的整形手术已相当普及，爱美人士的整形选择也十分丰富，但以下的状况却要千万小心，别整出美丽却丢掉小命！ ◆最不可磨灭的状况--疤痕体质 疤痕体质是美容整形的大敌，会在经历手术的部位处留下不可磨灭的疤痕，结果事与愿违、美容变毁容。 ◆最恐怖的状况--血液疾病 血小板的数量和功能障碍，出、凝血机制的异常，将会令手术时伤口部... 晒减肥之林志玲：女明星们喝绿尔雅减肥茶的历程（组图） 2009-09-23 16:42 Tag： 绿尔雅减肥茶 明星减肥 明星瘦身 晒减肥 Blog： 绿尔雅减肥茶——健康减肥不反弹官方博客 在这个时代，“瘦身”早已脱离了早期“减肥”的单纯目的，而更多地偏向了“轻体”、“美体”的综合层面。 生活在聚光灯下的女明星，时刻要被严苛的镜头检视，对身材自然不敢丝毫马虎懈怠。于是她... 明星妈妈们减肥方法探秘 2009-09-18 07:03 Tag： 明星减肥 Blog： 减肥百科 美丽的明星妈妈们，虽然怀孕的时候，也无可避免的变胖，但却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至是比生产前更加凹凸有致。到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些？哪些又是我们可以善加利用的呢？现在就来瞧一瞧！ （1）安吉利娜茱丽——喝非洲大蒜生姜茶，加速新陈代谢 ... 李慧珍减肥秘诀 120-78斤 2009-08-29 07:34 Tag： 明星减肥 Blog： 减肥喽 歌手李慧珍，丰满却不显肥胖的身材让人羡慕，别拘一格的打扮令时尚的香港女孩也惊叹不已。那么李慧珍是如何保持这种丰满又性感的身材呢？ 胖胖女孩，下决心减肥 联络拍摄事宜说到服装时，李慧珍特地叮嘱了一句—我的衣服要加小号。见了面发现她纤腰一掐，小号衣服还得拿夹子夹住多余布料。 不是她亲口说... |
