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美 女 是 睡 出 来 的 2009-08-05 08:43 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡出美丽女人 会睡的女人,即使她外表看起来并不很美丽,但是她的精神会很矍铄,给人朝气蓬勃之感。加上晚上11点到凌晨4点这个时间段里,良好的睡眠质量会让肌肤更加健康和有光泽,所以不管白天你有多忙,晚上可别错过这能让你迅速变美的美容觉。 ★ 一般而言,皮肤的作息时间是晚上10点至11点之间进入晚间保养状态。如果有条件的晚睡族群,在这段时间里一定要进行一次皮肤清洁和保... 会睡觉的女人美到老 2009-08-05 08:01 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡出美丽女人 女人天生爱美,然而却总是抱怨留不住岁月的脚步,挡不住容颜的憔悴,孰不知,会睡觉的女人美到老。睡眠不足会使皮肤颜色晦暗,或显得苍白缺乏营养,以致皮下细胞迅速衰老、出现皱纹,甚至变粗糙。另外,会造成眼睛周围皮肤色素的异变,出现黑眼圈,还会使眼白混浊不清,混浊的眼睛给人一种暮气沉沉的感觉。 关爱女性,关注健康,请进>> 一般来说,正处于青春发育期的少女,每天睡足8小时,中... 情书。 2009-10-25 07:55 Tag: 温暖 情书 希望 睡美人 王子 Blog: Mua~ 。 大脸猫 。 我希望你不要长的太好看,但是你要在冬天穿着白色的厚外套。这样我可以把手塞进你的口袋里面取暖。 我希望每一次逛街的时候,都会有一件东西,让我觉得想要买给你。 我... 睡美人 - 古巨基 2009-09-21 22:05 Tag: 睡美人 古巨基 Blog: 手机铃声下载 歌曲《睡美人》手机铃声下载,歌手古巨基,MP3铃声免费下载 睡美人睡觉的美容常识 2009-08-05 08:39 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡出美丽女人 好的睡眠,比起化妆品更能令你神采飞扬。 当你埋首钻研美容护肤知识的同时,有没有想过将睡眠的知识也纳入你的美容范畴? 仔细检查一下你的睡房睡床,原来有关睡眠的每一个细节,都可以令你更漂亮。 从今天起,不要随便剥削你的睡眠时间,也要好好善待你的睡床,就如善待自己的身体一样。 ... 美容:排毒养颜三招,睡眠美容法 2009-08-05 08:41 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡出美丽女人 现代MM似乎都缺少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。 专家建议:睡眠排毒时刻表 21∶00—23∶00 免疫系统排毒 23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒(需熟睡) 凌晨1∶00&mdas... 护肤:睡眠美容11大法 容光焕发 2009-08-05 08:58 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡出美丽女人 实践证实,睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容十一法”,晨起必定容光焕发。 一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 ... 学会睡觉肌肤白里透红水嫩嫩 2009-08-14 15:09 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡美人1 不是说用越多越贵的化妆品涂在脸上就能够变漂亮。想要当美女,一些美容护肤方面的知识美眉们一定要牢记在心。正确的洗脸方法,正确的化妆品使用方法等等,都是你需要了解的。那么现在就来和YOKA编辑一起总结一些护肤必知必会的小贴士,让网友们一步步向美女队伍靠拢吧! 美女必知9件事 肌肤白里透红水嫩嫩 第1件事 变美... 睡觉前的美容呵护 2009-08-14 15:12 Tag: 睡美人 养颜 护肤 Blog: 睡美人1 地躺在床上时, 仍然得不到充分地休息。其实挤出一点时间,从头到脚 地重新打理一下自己,放松精神、 放松心情,抛开一切重负,然后美美 地睡上一觉,第二天醒来,镜中的你定会容光焕发, 精神饱满。 彻底的面部清理 ... 十招睡觉美容法 2009-08-05 08:00 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡出美丽女人 1、清洁功夫要做足 进入睡眠状态前,我们身体会通过排汗的方式降低体温;排汗自然能排除体内有害物质,但脸上的油和汗给枕头又吸回去了,睡在这样的枕头上面只会恶性循环又导致豆豆的生长。所以,不但睡前要彻底卸妆,而且每个星期都必须更换枕头套,同时避免使用吸收力差的聚酯质地布料做床上用品。 ... 睡美人睡觉的美容常识 2009-08-14 15:10 Tag: 睡美人 养颜 年轻 Blog: 睡美人1 好的睡眠,比起化妆品更能令你神采飞扬。 仔细检查一下你的睡房睡床,原来有关睡眠的每一个细节,都可以令你更漂亮。 从今天起,不要随便剥削你的睡眠时间,也要好好善待你的睡床,就如善待自己的身体一样。 睡眠时油脂分泌加剧 由于睡眠时皮肤新陈代射加快,油性皮肤者亦会因此而多分泌油脂... 美容睡觉的秘密 2009-08-14 15:08 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 Blog: 睡美人1 一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么?美国健康专家说:前往厨房,享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 菊... 睡觉美容十一法 2009-08-13 09:59 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡美人1 睡眠美容第一法 你的晚餐中尽量避免摄取过多的盐分和酒,尤其是白酒等这种烈性酒,否则早晨起床时会导致面部以及眼睛四周浮肿。 睡眠美容第二法 化妆总是会对皮肤造成伤害,不化妆最好,但是如果白天化妆,那么睡前就应该彻底清洁脸部。需要注意的是,如果清洁方法不当,也容易造成眼睛红肿。正确的方法是,... 睡眠美容15法 2009-08-05 08:35 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡出美丽女人 睡眠是人体清除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容15法”,晨起必定容光焕发。 1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2、睡前应彻底清洁脸部化妆,但如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球沾湿和眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。 ... 睡美人睡觉的美容秘方 2009-08-13 09:08 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡美人1 当你埋首钻研护肤知识的同时,有没有想过将睡眠的知识也纳入你的美容范畴? 好的睡眠,比起化妆品更能令你神采飞扬。 仔细检查一下你的睡房睡床,原来有关睡眠的每一个细节,都可以令你更漂亮。 &nb... 午睡 对身体好吗,也可以美容? 2009-08-13 09:53 Tag: 睡美人 养颜 Blog: 睡美人1 人的一生差不多有三分之一的时间都在睡眠。睡眠使身体得到休息,体力得到恢复,对孩子的成长尤其重要,因为“生长激素”是在上半夜睡眠正香时分泌最多。此外,睡眠还能提高机体的免疫功能、生殖功能、改善精神状态、增强记忆力。莎士比亚说:“人生第一道美餐就是睡眠”。 俗话说:“每天睡得好,八十不见老”... 学会睡觉肌肤白里透红水嫩嫩 2009-08-05 08:50 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡出美丽女人 不是说用越多越贵的化妆品涂在脸上就能够变漂亮。想要当美女,一些美容护肤方面的知识美眉们一定要牢记在心。正确的洗脸方法,正确的化妆品使用方法等等,都是你需要了解的。那么现在就来和YOKA编辑一起总结一些护肤必知必会的小贴士,让网友们一步步向美女队伍靠拢吧! 美女必知9件事 肌肤白里透红水嫩嫩 ... 2009-08-14 2009-08-14 15:08 Tag: 睡美人 养颜 护肤 Blog: 睡美人1 先用温热的清水浸湿双颊,然后将洁肤乳挤在手指肚上,揉出泡沫后,在 面部以按摩的手法轻轻画圈,并在眼窝、鼻翼、耳后等不易清洁干净的部 位多按摩几下,再用面巾纸或温水轻轻拭去。有的朋友在清洁肌肤后,喜 ... 睡觉美容需要注意的几个方法 2009-08-05 08:37 Tag: 睡美人 护肤 年轻 Blog: 睡出美丽女人 睡觉可以美容,特别是睡美容觉,那效果就更好了,那些我们在睡觉时应该注意哪些方面呢?才可以达到更好的效果 1,睡前清理你的意识。情感层面的烦恼会徒增压力,使意识无法放松。睡前应想办法中和掉你的烦恼,可以通过说话、沉思或将烦恼记入日记等方式来达成。 2,使卧室的氛围利于睡眠。在床上继续工作或看电视会使人精神亢奋,这样的氛围显然不是睡眠... 学会睡觉肌肤白里透红水嫩嫩 2009-08-13 09:03 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡美人1 不是说用越多越贵的化妆品涂在脸上就能够变漂亮。想要当美女,一些美容护肤方面的知识美眉们一定要牢记在心。正确的洗脸方法,正确的化妆品使用方法等等,都是你需要了解的。那么现在就来和YOKA编辑一起总结一些护肤必知必会的小贴士,让网友们一步步向美女队伍靠拢吧! 美女必知9件事 肌肤白里透红水嫩嫩 ... 睡觉美容法~ 2009-08-13 09:59 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡美人1 实践证实,睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容十一法”,晨起必定容光焕发。 一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 二、睡前应彻底清洁脸部化妆,但如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸湿眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10-20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。 ... 学会睡觉肌肤白里透红水嫩嫩 2009-08-05 08:33 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 Blog: 睡出美丽女人 不是说用越多越贵的化妆品涂在脸上就能够变漂亮。想要当美女,一些美容护肤方面的知识美眉们一定要牢记在心。正确的洗脸方法,正确的化妆品使用方法等等,都是你需要了解的。那么现在就来和YOKA编辑一起总结一些护肤必知必会的小贴士,让网友们一步步向美女队伍靠拢吧! 美女必知9件事 肌肤白里透红水嫩嫩 ... 睡觉美容四大要点 2009-08-13 09:03 Tag: 睡美人 养颜 护肤 Blog: 睡美人1 现代人想好好睡觉休息,是愈来愈难了,不少人苦于睡不好、睡不着的苦楚,除了要懂得释放压力外,有些东西带/戴在身上也可能会影响你的美容觉喔! ●以成年人来说,睡眠需求约7~9小时,睡眠不足 (1)容易发生意外灾害,美国统计有1/3的车祸肇因和睡眠不足有关。 (2)免疫力下降,易生病,病程较久,不... 睡美人睡觉的美容常识 2009-08-13 09:58 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡美人1 好的睡眠,比起化妆品更能令你神采飞扬。 当你埋首钻研美容护肤知识的同时,有没有想过将睡眠的知识也纳入你的美容范畴? 仔细检查一下你的睡房睡床,原来有关睡眠的每一个细节,都可以令你更漂亮。 从今天起,不要随便剥削你的睡眠时间,也要好好善待你的睡床,就如善待自己的身体一样。 ... 睡美人睡觉的美容常识 2009-08-13 09:57 Tag: 睡美人 养颜 Blog: 睡美人1 好的睡眠,比起化妆品更能令你神采飞扬。 当你埋首钻研美容护肤知识的同时,有没有想过将睡眠的知识也纳入你的美容范畴? 仔细检查一下你的睡房睡床,原来有关睡眠的每一个细节,都可以令你更漂亮。 从今天起,不要随便剥削你的睡眠时间,也要好好善待你的睡床,就如善待自己的身体一样。 ... 睡前准备美容注意 2009-08-13 09:55 Tag: 睡美人 养颜 Blog: 睡美人1 睡前两小时最好不要吃水果,你休息了胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的。 水果不是零食 在中国居民的膳食中,水果一般是作为"零食"和"甜品"的。很多人,特别是成年男性,普遍把水果当成"零食",平时很少吃;还有人把水果当成"甜品",认为它是造成肥胖和糖尿病的祸首,敬而远之。这样的观念影... 睡美人睡觉的美容常识 2009-08-13 09:52 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡美人1 好的睡眠,比起化妆品更能令你神采飞扬。 当你埋首钻研美容护肤知识的同时,有没有想过将睡眠的知识也纳入你的美容范畴? 仔细检查一下你的睡房睡床,原来有关睡眠的每一个细节,都可以令你更漂亮。 从今天起,不要随便剥削你的睡眠时间,也要好好善待你的睡床,就如善待自己的身体一样。 睡眠时油脂分泌加... 这样睡----才健康 2009-08-13 09:13 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡美人1 睡觉姿势 身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。研究表明,“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。 睡觉时不要带着这几样东西 1「手表」 ... 睡觉前的美容呵护 2009-08-05 08:16 Tag: 护肤 养颜 睡美人 年轻 医学 Blog: 睡出美丽女人 理 先用温热的清水浸湿双颊,然后将洁肤乳挤在手指肚上,揉出泡沫后,在 面部以按摩的手法轻轻画圈,并在眼窝、鼻翼、耳后等不易清洁干净的部 位多按摩几下,再用面巾纸或温水轻轻拭去。有的朋友在清洁肌肤后,喜 ... 女人多多睡觉可以美容吗?午睡 对身体好吗,也可以美容? 2009-08-05 08:03 Tag: 睡美人 养颜 护肤 年轻 医学 Blog: 睡出美丽女人 人的一生差不多有三分之一的时间都在睡眠。睡眠使身体得到休息,体力得到恢复,对孩子的成长尤其重要,因为“生长激素”是在上半夜睡眠正香时分泌最多。此外,睡眠还能提高机体的免疫功能、生殖功能、改善精神状态、增强记忆力。莎士比亚说:“人生第一道美餐就是睡眠”。 俗话说:“每天睡得... |