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站内全文搜索“私人教练”我的猛女现象原来只是屏幕保护程序…… 2009-05-30 23:59 Tag： 博客 时尚 boss 私人教练 健身 Blog： Bettyの自在生活館 没事可做的周六还被要求工作，是件很难不让人怨怼的事。 早上痛苦的起床。午后闲来在办公室提前完成夜间的兼职工作。 由于确实无事，天又像是要下雨，不到下班点Boss蔡就放人了。而Boss魏更早时已自己开溜。 话说前两日健完身，总不禁感叹自己是猛女——才开始便能3、4小时坚持着。 今日上了节私教免费体... The Personal Trainer 2009-03-11 22:31 Tag： iLive 健身 私人教练 蓝宇 小D Blog： Red is the color 晚上健身时，遇到个没玩过的器械，正埋头摆弄，一个小伙子笑笑地向我走来。一看就知道，他是教练，因为气质太好，感觉是一片阳光迎面照过来，亮得刺眼。 他热情地教我怎样使用，怎样用力，怎样呼吸。我心想：有你在旁边，我呼吸得过来吗！ 我们聊起来，出于捕猎的动物本能，我在三分钟只能了解了他的基本情况。长春人，85年生，体院毕业... 单纯 2009-03-30 22:06 Tag： iLive 私人教练 单纯 Blog： 非主流情爱 我想找个健身的伴儿，在网上找。结果非常之巧，很快找到一个，而他居然就是在那个分店。 教练S果然是非常醒目啊，网友很快就问我是否知道该教练，同志们的眼光都很敏锐啊！我说知道，他说咱们把他拉下水吧。我说看不出他是不是啊，他说他也看不出，不过可以迷奸。同志们的胆量果然都很生猛啊！ 后来他说到，也是该教练说服了他购买了课程。很显然，教练对... Personal Trainer 2 2009-03-21 18:13 Tag： iLive 健身 私人教练 Blog： 非主流情爱 拖了两周后去见他，发现还是很喜欢他。 一到健身房，就被教练弟弟抓了个正着。他十分大气地说来：我们先戴上这个，一会儿训练的时候就可以检测心率了。于是，我事先想好的说辞都来不及使用，就被他带到了更衣室。 他让我把衣服撩起来，把一个带子扣到的胸前，我还是有点害羞的。他说有点凉哦，我说还好。我都一点没看过他的身体，就被他抢先看了我... 半个西瓜热量=3碗米饭！！！ 2008-06-24 15:28 Tag： 西瓜热量 私人教练 减肥 减重 减脂 Blog： 美丽秘籍 时下，很多年轻女性为了美容、减肥，以“全盘瓜果”作为每天最后的晚餐，有的甚至就吃半个西瓜。而有的人则把水果转移到早餐上，一个桃+一袋牛奶。在她们看来，瓜果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，可以放心大胆地吃。 对此，全国首位五星级私人教练、青鸟健身俱乐部私人营养师李欣认为，半个西瓜(瓜瓤重约四五斤)，产生的热量大约是680卡，相当于三... 逆反 2007-07-23 23:50 Tag： 健身 瘦身 私人教练 鼓励 Blog： 轻弹浅唱 最近和教练开始斗嘴， 显示强烈的逆反心理。 逆反到哪里， 那些运动量还是要我来完成， 不是教练， 花钱的人是我。 韩国话说了， 谁口渴谁挖井哦。 斗嘴不过是让自己心理平衡一下。 教练， 你胳膊也那么粗， 是不是也是肥肉？ 教练：（指着我的胳膊的不同部位）， 这个部分是肌肉， 这个部分是肥肉。 所以我们要做力量训练。 ... 健身房里人们和自己的战争 2007-07-08 23:38 Tag： 私人教练 魔鬼训练 瘦身 健身房 Blog： 轻弹浅唱 1）今天在健身房的重量区遇见前D公司的S君， 在教练的指导下超负荷练习， 张扬的S君是盛产细血管让体检的护士mm万分憎恶的D公司里曾经不可多见的型男， 在短短的十分钟里很骚包地次牙咧嘴发出野兽般的吼叫， 然后用把爹啊妈啊上帝啊狗屎啊叫了数遍， 而且都是用英语。 2）有个老外在商谈室留下难以磨灭的气味， 偏巧让我撞到， 以后见到他让人不由得望风而逃。 不幸的是， ... |
