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站内全文搜索“空腹”不宜空腹吃的水果 2008-11-19 13:00 Tag： 饮食 健康 空腹 硬块 鲜荔枝 Blog： 营养天使 西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口??幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医... 营养指导——孕前孕后吃燕窝 2009-11-23 12:10 Tag： 燕窝 妊娠 精子 胎儿 空腹 Blog： 婆罗燕 孕前孕期，要注意多吃水果、多吃富含叶酸的食物（动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁），不吃辛辣和高糖食物。多补充矿物质、维生素和优质蛋白。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质，可以提高精子的数量和质量，而精子的成熟期是三个月。燕窝富含优质蛋白，在怀孕前，准爸爸们也要提前三个月开始吃哦。... 空腹喝咖啡好吗 2009-11-24 14:33 Tag： 空腹 咖啡 Blog： 健康生活 不少人会在早上空着肚子喝咖啡，上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的觉得，还有人会发生心悸。医生说，咖啡有许多不为人知的好处，只要人们懂得适时、适量，可以获得很多好处。 ■西医：不空腹喝也有刺激 北京普仁医院刘锐医生介绍，咖啡会刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，有胃溃疡的人更应惹起注意。 但同时，咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说，少量的咖啡有波动精神的成效... 空腹喝咖啡对身体又没有什么不好的影响？ - 精华知识 2009-11-23 12:59 Tag： 空腹 咖啡咖啡 Blog： 健康生活 很多人会说喝咖啡伤胃、易造成神经紧张、心悸，喝过咖啡以后双手会哆嗦而不敢尝试，但是它也有许多不为人知的好处。只要你懂得如何适时、适量，就可以将咖啡的好处发挥的淋漓尽致。 咖啡因对人体的好处 1.咖啡来由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以提振精神、增进考虑与记忆，恢复肌肉的疲劳。 2.作用在心血管系统可进步心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。 3.对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助... 斤斤计较，自创有效减肥法 2009-08-05 11:29 Tag： 运动法 空腹 食欲 运动量 自我监控 Blog： 减肥心得 我的斤斤计较 每天早晨我都要空腹称体重，进行自我监控，检查体重是否有所变化。清晨空腹时的体重值受饮食影响较小，比较稳定。如果某天早晨的空腹体重没有下降反而升高了，说明前一天的运动量可能不够，或者饮食的量增加了，那么今天就应该设法调整运动量或减少 饮食量，使第二天的空腹体重值达到减重计划的要求。我觉得这是控制体... 空腹开车易出事故 2009-10-28 09:58 Tag： 空腹 开车 事故 汽车方面 Blog： 汽车之家-我的汽车博客，我的汽车之家 看到一则新闻：一位开车的朋友在出车途中不幸发生了一起由他负主要责任的交通事故。他在回顾事故发生的过程时说，他早晨起来未吃东西，自己未带食品，路边又没有饮食摊点，只好饿着肚子坚持开车，途中突感头昏，手足不听使唤，结果翻了车，好在没有发生人员重大伤亡，也算是不幸中的万幸。 实践证明，车祸的原因是多方面的，但空腹开车是一个很重要又极易被人们忽视的因素。国外... 跨越夏季的十二大瘦身陷阱 2009-08-15 16:54 Tag： 瘦身 脂肪 仰卧起坐 高脂饮食 空腹 Blog： 美丽的体魄 运动和节食，都是MM们最常用的瘦身方式。但是，夏季瘦身也要讲究方法，只有采用了正确的方法，才能让你事半功倍哦！为了顺利完成夏季的瘦身任务，下面的瘦身陷阱一定要避开。 运动中的瘦身陷阱 陷阱一 仰卧起坐消除腹部赘肉仰卧起坐消除腹部赘肉 仰卧起坐或“腹肌练习”有助于加强腹肌，让它们变得更加结实。但仰卧起坐和“腹肌练习”对减少腹部的赘肉没有任何作用。腹部脂肪之所以会堆积在那个部... 高效全身清脂蛋白 2009-07-28 11:05 Tag： 脂蛋白 全身 空腹 疗程 斯诺美 Blog： 减肥塑形 “斯诺美”高效全身清脂蛋白 高效全身清脂蛋白售价:5600元/套 高效全身清脂蛋白的功效: “斯诺美”高效全身清脂蛋白适用于全身肥胖患者，一个疗程可减１０到２０公斤;不节食，不反弹，无效退款。 使用高效全身清脂蛋白应注意事项: ... 跨越夏季的十二大瘦身陷阱 2009-08-15 16:54 Tag： 瘦身 脂肪 仰卧起坐 高脂饮食 空腹 Blog： 美丽的体魄 运动和节食，都是MM们最常用的瘦身方式。但是，夏季瘦身也要讲究方法，只有采用了正确的方法，才能让你事半功倍哦！为了顺利完成夏季的瘦身任务，下面的瘦身陷阱一定要避开。 运动中的瘦身陷阱 陷阱一 仰卧起坐消除腹部赘肉仰卧起坐消除腹部赘肉 仰卧起坐或“腹肌练习”有助于加强腹肌，让它们变得更加结实。但仰卧起坐和“... 不能空腹食用的食物 2007-11-01 11:25 Tag： 食物 健康 空腹 Blog： ๑۩ 收集小舍۩๑ 柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。 ... 这三种食物最忌讳空腹吃 2008-09-06 15:40 Tag： 三种 食物 忌讳 空腹 Blog： 世外桃源------my love 空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品。 一忌高糖食品。空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高，还会破坏机体内的酸碱平衡，造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。二忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，... 八类常见食物不宜空腹食用 2008-09-06 21:35 Tag： 常见 食物 空腹 食用 Blog： 新桃花源 在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。 1.柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2.冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。3.香蕉：香蕉中有较多的镁元... 跨越夏季的十二大瘦身陷阱 2009-08-15 16:54 Tag： 瘦身 脂肪 仰卧起坐 高脂饮食 空腹 Blog： 减肥心得 运动和节食，都是MM们最常用的瘦身方式。但是，夏季瘦身也要讲究方法，只有采用了正确的方法，才能让你事半功倍哦！为了顺利完成夏季的瘦身任务，下面的瘦身陷阱一定要避开。 运动中的瘦身陷阱 陷阱一 仰卧起坐消除腹部赘肉仰卧起坐消除腹部赘肉 仰卧起坐或“腹肌练习”有助于加强腹肌，让它们变得更加结实。但仰卧起坐和“... 空腹可以喝牛奶 2009-08-08 09:40 Tag： 空腹 喝牛奶 Blog： kathy's world 有读者多年习惯每天晨起空腹喝一袋牛奶，在室外活动锻炼一小时后再吃早餐。但最近在报刊上看到“牛奶不宜空腹喝”的观点，便询问《家庭医生报》这种说法有无科学道理？ 据《家庭医生报》报道，有人认为牛奶不宜空腹喝的理由是牛奶含有优质蛋白质，如空腹喝，蛋白质将被当作能源而燃烧掉，很可惜... 消脂蛋白 2009-07-29 10:14 Tag： 养生 蛋白 维生素bt 脂肪 空腹 Blog： 减肥塑形 消脂蛋白 消脂蛋白售价: 4200元/套 消脂蛋白的成份: COENZYMEA（磷酸脂），L-CARNITINE（维生素BT）CAFFEINE（咖啡因）FENE（茴香）等分脂因子。地黄，乌梅，木瓜，白芍，北沙参等23种清热排毒中中药。 消脂蛋白的功效:... 几种食物绝对不能空腹吃【转载】 2008-06-24 22:12 Tag： 食物 空腹 Blog： 无所不谈 “饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点... 血脂检查前后需注意 2009-07-25 12:25 Tag： 高血脂 甘油三酯 空腹 Blog： 心血管疾病的预防、心血管疾病的治疗、心血管的保健,高血脂、高血压、冠心病、心律失常、先天性心脏病等常 一般来说，血脂检查常需测定空腹血清的总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白－胆固醇（hdl-胆固醇）水平。在抽血前的最后一餐中，忌食高脂肪食物和饮酒，空腹12小时，抽取前臂静脉血。如果总胆固醇、甘油三酯高于正常水平，hdl-胆固醇低于0.90毫摩尔/升则可认为血脂异常。 为了进一步了解血脂生物节律的差异，应在l～8周内复查，结果仍属异... 小心！每天跑步反而会胖 2009-07-17 11:34 Tag： 低血糖反应 减肥效果 空腹 体内 慢跑 Blog： 减肥心得 误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的 运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听甜饮料或多吃几块西式糕点，辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了进行运动外，还应从饮食上进行合理调控。 误区之二：空腹运动有损健康 人们总... 十一种食物再饿也别吃 2007-12-16 13:00 Tag： 吃 健康 空腹 Blog： 海边的小木屋 十一种食物再饿也别吃 “饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 1.柿子 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 2.冷饮 空腹状态下... 八类常见食物不宜空腹食用 2008-09-06 21:36 Tag： 常见 食物 空腹 食用 Blog： 世外桃源------my love 在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。 1.柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2.冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。3.香蕉：香蕉中有较多的镁元... 清晨四件事 使你彻底变瘦 2009-06-28 19:20 Tag： 空腹 茶叶 红枣 美容养颜 减肥产品 Blog： 减肥+男性+女性 减肥有多难？只要你掌握了减肥方法，如牛奶减肥法，你就可以轻松变瘦。减肥，其实不难。 早晨起来，做很容易的四件事，就可以使你轻松变瘦啊！爱美的你，不妨试试！ 第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐水不超过0。9克，而且盐水可以保护... 不利于健康的生活习惯 2009-06-26 18:22 Tag： 不利于健康 生活 习惯 空腹 跑步 Blog： 免费资源|特效代码 不利于健康的生活习惯 不吃早餐：早晨不吃食物容易感到疲倦，胃部不适和头痛。经常不吃早 餐还会产生胰胆结石。 空腹跑步：空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，易出现心率不齐，甚至 导致猝死。50 岁以上老人由于利用体内游离脂肪酸能力较年轻人降低，危险 性就更大。 睡前不刷牙：容易产生牙齿腐坏、牙龈出血、... 6·11 空腹 2009-06-12 09:00 Tag： 空腹 體檢 Blog： Josephine's*painting page* 6·11 空腹 这11种食物不能空腹吃 2008-08-21 20:32 Tag： 食物 不能 空腹 吃 Blog： 新桃花源 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 二、酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 三、白酒... 这三种食物最忌讳空腹吃 2008-09-06 15:38 Tag： 三种 食物 忌讳 空腹 Blog： 新桃花源 空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品。 一忌高糖食品。空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高，还会破坏机体内的酸碱平衡，造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。二忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，... 这11种食物不能空腹吃 2008-08-21 20:45 Tag： 食物 不能 空腹 吃 Blog： 世外桃源------my love 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 二、酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 三、白酒... 不能空腹吃的11种食物 2009-05-28 20:19 Tag： 空腹 牛奶 豆浆 茶 冷饮 Blog： 美食城 一、牛奶、豆浆 牛奶 新华网长三角频道５月２５日消息：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 二、酸奶 ... 不宜空腹吃的食物 2009-02-24 08:54 Tag： 空腹 不宜 Blog： 感悟人生 转载自：http://www.gmw.cn/CONTENT/2006-04/19/content_405608.htm “饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 一、牛奶、豆浆 ... 六种水果不益空腹吃 2008-12-01 13:27 Tag： 水果 空腹 Blog： 贵阳仁爱医院 大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到 胃胀痛。 柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸... 关于香蕉空腹 2008-09-06 11:26 Tag： 香蕉 空腹 Blog： 圈 的确是的 在伟岸的搜索了百度之后得到了以下的文字： 香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有... |
