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站内全文搜索“自然阳光”自然阳光提示：秋季“九饮” 防感冒 2009-11-04 17:40 Tag： 自然阳光 Blog： 雨过天晴 秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 3.菜根饮：大白菜鲜... 像奥巴马那样重视自然阳光健康 2009-10-22 10:02 Tag： 健康 自然阳光 饮食 运动 奥巴马 Blog： 南风 美国现任总统奥巴马健美身材和健康形象已经深入人心，奥巴马在接受《男性健康》杂志采访时揭秘了自己的健康秘诀： 他每周都要坚持至少锻炼6 天，每次锻炼大约45 分钟，通常会交替进行有氧运动和重量训练。这一锻炼能增强他的心肺功能，并且让身体适应长时间的工作。 为了保持完美体形，奥巴马称他除了坚持健身，还严格按照减肥食谱进餐。... 自然阳光提醒初秋防感冒 2009-11-04 17:04 Tag： 自然阳光 感冒 Blog： 自然阳光的博客 初秋时节，各地的气温日差都很大，所谓的“中午开空调，晚上盖被絮”，这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着许多各种各样的细菌，只因为身体有一定的抵抗力，它们无机可乘，故不能危害身体。可是当我们着凉时，身体的抵抗力大大下降，病菌病毒便乘机长驱直入，侵犯人的身体，从而导致感冒等疾病。 专家建... 自然阳光的日子用胶原蛋白减肥，貌似效果不错诶！！！ 2009-08-06 15:10 Tag： 自然阳光 减肥 Blog： 南风 用胶原蛋白减肥，貌似效果不错诶！！！ 说了大家可能不信，我最近一个月吃胶原蛋白居然减了8斤。 8斤诶，对我来说不是小数目了，之前尝试节食减肥最多的时候也只减了5斤不到。虽然后来又胖回去了= =….因为要一直节食真的太痛苦了，老娘要吃肉啊囧 ... 自然阳光生活每天8杯水，究竟怎么喝？ 2009-11-04 11:41 Tag： 自然阳光 Blog： 南风 1、饮水量要适当 正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。 2、早晨第一杯水喝什么 许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。但早晨这第一杯水却不能乱喝。牛奶、碳酸饮料、果汁、冷水以及盐水... 自然阳光的胶原蛋白效果好吗？想知道详细的靓肤经历。 2009-09-09 11:48 Tag： 自然阳光 自然阳光胶原蛋白 Blog： 自然阳光的博客 自然阳光的胶原蛋白效果好吗？想知道详细的靓肤经历。 不知是工作的原因，还是睡眠不好，还是与年纪有关，总之我的皮肤隐隐的貌似有细纹出现，皮肤也一天天变得灰暗不堪,苦!!! 无何奈何，只好求助网络，每天的工作就是到网上搜索各种靓肤美容的小秘方，水果的、蔬菜的还真是应有尽有，回去也试了几次，不过实在操作比较困难，经常弄得到处... 自然阳光下凡是美女都死守七个好习惯 2009-11-04 11:45 Tag： 自然阳光 健康 Blog： 南风 很多人都想知道美女是如何炼成的。其实，你固然无法改变自己的五官，但肌肤的质地确实可以改变的。要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天遵照下面7个日常小习惯。记住，要坚持哦。 美容习惯一：一杯白开水 早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用。... 自然阳光叶绿素复合饮料 2009-08-27 17:00 Tag： 自然阳光叶绿素 自然阳光 Blog： 赤い糸 简介：自然阳光叶绿素复合饮料，是一种口服纯天然的草本营养饮品。 NSP叶绿素用铜和钠原子取代了天然叶绿素中的镁原子，使其成为一种稳定的水溶性液体，增加了叶绿素在小肠内的吸收和利用。 - 平衡人体PH值，抵抗辐射，增强机体的耐受力； - 养颜美肤，具有抗氧化活性，清除体内自由基，延缓衰... 自然阳光说：黑豆能帮你赶走眼疲劳 2009-10-22 11:23 Tag： 自然阳光 黑豆 眼疲劳 枸杞 Blog： 雨过天晴 眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳、降低血压、保肝降糖、软化血管、降血脂、治肾衰。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。... 自然阳光--叶绿素的故事 2009-10-22 11:11 Tag： 自然阳光 叶绿素 Blog： 雨过天晴 阿拉伯人称紫花苜蓿为「 AL-FAL-FA 」，译成英文为「 father of all foods 」，意指所有食物之父，西班牙人将此名改为「 Alfafa 」，大约在 19 世纪中叶，西班牙人也把紫花木蓿引进美洲。紫花木蓿又有「药草之王」(king of the herbs) 之称，其营养价值远胜于其它豆类，这是因其根部可深入土壤达8、9公尺，因此可以比其它植物吸... 自然阳光说：电脑族每天吃樱桃可缓解不适 2009-10-22 10:38 Tag： 自然阳光 健康 樱桃 电脑 Blog： 自然阳光的博客 色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。 专家称，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。因此，电脑工作者对维生素A的需要量比一般人要高很多。据测定，每100克新鲜樱桃中... 自然阳光北美白芸豆复合营养胶囊 2009-08-28 15:11 Tag： 自然阳光北美白芸豆 自然阳光 Blog： 自然阳光的博客 自然阳光北美白芸豆复合营养胶囊 简介：自然阳光减重程序关键产品NSP北美白芸豆胶囊®包含天然的淀粉酶抑制剂，采自纯粹天然种植的非转基因北美白芸豆萃取而成。 经临床试验证实，北美白芸豆含有效抑制淀粉分解酶的活性成份，在不直接对人体器官系统作用、不影响人体代谢的前提下，可有效阻断碳水化合物的热量。若与NSP FAT GRABBER... “朝活”盛行 懒觉拜拜--去和自然阳光约会吧 2009-10-22 10:52 Tag： 自然阳光 健康 约会 Blog： 自然阳光的博客 “早晨”对于多数年轻白领来说，意味着睡眼惺忪、堵车、拥挤和焦虑。对于更多“夜猫子”来说，早晨从中午开始。而今,这种生活方式OUT了，日本兴起的“朝活”生活方式已经来到中国。 “朝活”就是早起活动。一家朝活俱乐部在网上呼吁“：早晨早起一点点，健康快乐多... 自然阳光教你六款养颜营养汤 2009-10-20 13:01 Tag： 健康 自然阳光 饮食 Blog： 南风 睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。 ... 选择商务酒店-自然阳光法则 2009-09-22 10:54 Tag： 自然阳光 Blog： 南风 作为空中飞人的一员，如同在机场只是过客一样，商务酒店，不管有多豪华，总是草草睡一觉后离开，有牛吃牡丹的感觉。因为在房间时，要不就是旅途疲累，要不就是因为连日的会议而筋疲力尽，跟房间的关系如同一夜情一般。但短暂并不意味着马虎，不回头也不一定是不记得，总结十数年住商务酒店的经验，我对商务酒店也是有要求的： 一、地球人都知道的地址。如同看人一样，第一印象至关重要... 让自然阳光教你如何应对每天摄入的农药残留和有害物质，如何排毒？！ 2009-07-29 17:47 Tag： 健康 饮食 叶绿素 排毒 自然阳光 Blog： 南风 现代人吃得不健康，没办法。 就算每天荤素搭配合理，保证不过量摄入油脂、胆固醇，仍然无法保证100%健康。 因为蔬菜，水果的残留农药、杀虫剂；因为猪肉、鸡肉说不定就被喂了什么激素、催生剂；还有饮料里的防腐剂、香精色素添加剂等等，更别说什么副食品、零食里面各种匪夷所思的配方了。 当然，既然我们生在这个现代社会，完全将这些东西拒之口腹... 自然阳光说：电脑族每天吃樱桃可缓解不适 2009-10-16 08:42 Tag： 自然阳光 樱桃 电脑族 Blog： 雨过天晴 色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。 专家称，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。因此，电脑工作者对维生素A的需要量比一般人要高很多。据测定，每100克新鲜樱桃中... 自然阳光的胶原蛋白效果好吗？想知道详细的靓肤经历。 2009-09-09 11:38 Tag： 自然阳光 Blog： 雨过天晴 自然阳光的胶原蛋白效果好吗？想知道详细的靓肤经历。 不知是工作的原因，还是睡眠不好，还是与年纪有关，总之我的皮肤隐隐的貌似有细纹出现，皮肤也一天天变得灰暗不堪,苦!!! 无何奈何，只好求助网络，每天的工作就是到网上搜索各种靓肤美容的小秘方，水果的、蔬菜的还真是应有尽有，回去也试了几次，不过实在操作比较困难，经常弄得到处... 自然阳光行 - 漫游 2009-10-09 11:17 Tag： 自然阳光 漫游 Blog： 南风 漫游，就是慢慢游。这么有深度的话是广州一个朋友说的，也是我第一次下乡的体会。 我去的是青海东部一个藏族村庄，它其实很普通，普通到也许只有像我这样过惯了家家大门紧锁、连邻居也不认识的所谓大城市生活的人，才会感到它是多么特别：白天不锁门，走到哪里都是熟人，很可能根本就是一个大家庭；即使对我这样一个只知道名字的人也没有戒心，让小朋友带我去玩，“他们认... 自然阳光女孩反省-中国孩子“没良心”？ 2009-09-08 10:23 Tag： 自然阳光 Blog： 南风 “都说三岁定八十，说的就是我这样的情况。我从三岁就已经不再听大人的话，顽皮得不得了，五岁就用菜刀对着我妈——晚上要按时回家？想都不要想，反正可以过夜的地方多了去了，家里不收留还可以去外婆家、叔叔家。到十六岁那年谈恋爱，还有什么没试过？从那以后，很多事情已经看透了，已经知道不过如此，再也伤不了我……我叔叔可是把我像女儿一... 自然阳光的胶原蛋白效果好吗？想知道详细的靓肤经历。 2009-08-11 11:14 Tag： 自然阳光 健康 Blog： 南风 不知是工作的原因，还是睡眠不好，还是与年纪有关，总之我的皮肤隐隐的貌似有细纹出现，皮肤也一天天变得灰暗不堪,苦!!! 无何奈何，只好求助网络，每天的工作就是到网上搜索各种靓肤美容的小秘方，水果的、蔬菜的还真是应有尽有，回去也试了几次，不过实在操作比较困难，经常弄得到处都是，地上、衣服上、床上都跟着美美了，有水果有蜂蜜有牛奶，哎！！！ ... |
