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站内全文搜索“调养”食疗祛斑汤水调养提案 2009-11-23 08:57 Tag： 食疗 祛斑 汤水 调养 护理 Blog： 锦瑟生活 女人的肌肤总是很敏感，不知是得罪了哪路神仙，不知是哪里又会冒出斑斑点点了。下面的这几款汤水调养发，希望能在养嘴巴的同时，将脸庞也养的白白嫩嫩不长斑哦! 黄瓜粥： 取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米淘洗干净生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用... 女性养生最需要的十种好食物 2009-10-15 20:58 Tag： 调养 保健 美容 养颜 减肥 Blog： 健康 美容 娱乐 俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱... 女性常揉一穴位，终身不变老 2009-10-21 19:24 Tag： 美容 养颜 调养 护肤 Blog： 健康 美容 娱乐 如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？ 爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘…… 其实，人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的... 最流行的7个美肤茶秘方（图） 2009-10-20 20:40 Tag： 美容 养颜 调养 Blog： 健康 美容 娱乐 做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！ 喝茶好玩的地方，在于你可以细细地品味茶的色香味，在茶的氤氲中找到内心的安定、回复眼神的清亮，当然，如果再把喝剩的茶汤和叶底利用起来，做成美肤的原... 女性美容七件事 2009-10-14 20:28 Tag： 调养 美女 美容 养颜 护肤 Blog： 健康 美容 娱乐 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能... 巧吃高热量食物不发胖！ 2009-10-16 20:33 Tag： 减肥 调养 减肥餐 Blog： 健康 美容 娱乐 1.芝士 芝士在多种西式菜肴、甜品中都是常见的材料， 虽然它含有丰富的钙质，但同时有大量盐分和脂肪， 多吃可以导致肥胖、高血压、湿疹、皮肤过敏等问题。 吃了芝士后，最佳的补救方法是进食乳酸菌，以抑制酵母菌的繁殖。 2.高淀粉食物 摄取过量淀粉质，最终会转化为脂肪。 所以吃了这些食物之后吃些苹果醋等， 加快消化淀粉质，减少其... 西红柿炒鸡蛋可抗衰老？ 2009-10-20 20:16 Tag： 保健 养颜 调养 减肥 护肤 Blog： 健康 美容 娱乐 西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。 营养贴士： 1、西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。 2、现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B，尤其是维生素... 常吃猪蹄会美丽 胶原蛋白能防止皮肤松弛 2009-10-18 19:36 Tag： 养颜 美容 调养 保健 Blog： 健康 美容 娱乐 坊间有这样的说法：“女人多吃点猪蹄能美容。”很多人都知道猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的物质，可什么是胶原蛋白?真像人们说的那样，吃了它，就能让皮肤水嫩光滑、结实有弹性吗? 胶原蛋白能撑起皮肤 年轻的皮肤看起来光滑饱满，柔软又有弹性，原因之一是人的真皮层内存在着两种物质———... 养生先养心 心养则寿长 2009-10-06 20:06 Tag： 养心 养生 调养 Blog： 健康 美容 娱乐 何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。 德者养心 “积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。庄子说，有修养的人“平易恬，则忧患不能入，邪气不能袭”；管... 女人排毒养颜食品TOP10 2009-10-17 10:26 Tag： 调养 养颜 饮食 美容 Blog： 健康 美容 娱乐 导语：现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？ 黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生... 女人排毒养颜食品TOP10 2009-10-17 10:58 Tag： 保健 调养 养颜 美容 护肤 Blog： 健康 美容 娱乐 胡萝卜 味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的... 身体各器官衰老退化时间表 2009-10-01 14:18 Tag： 保健 调养 减肥 饮食 衰老 Blog： 健康 美容 娱乐 据英国《每日邮报》报道，最近英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄。研究显示大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏的衰老年龄则为40岁。以下就是人体一些器官的衰老退化时间表： 大脑：20岁开始衰老 随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞（神经元）的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1... 夜间最佳保养八招滋养法 2009-10-17 09:49 Tag： 保健 调养 养颜 美容 美白 Blog： 健康 美容 娱乐 别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致，其实这只是滋润了表面皮肤，想要深入护理肌肤，睡前的夜间作业更为重要。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间，夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。那么，夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖ 1.“油”润全身： 想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂... 夏日忌生吃西红柿 2009-09-30 21:26 Tag： 保健 调养 体质 饮食 Blog： 健康 美容 娱乐 由于西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。有的人甚至为了追求快速减肥效果，生食大量西红柿当餐。殊不知这样吃对身体可能会造成伤害。 生吃西红柿有什么危害？ 急性肠梗阻 ... 减肥食物 2009-10-17 09:33 Tag： 饮食 减肥 减肥餐 调养 保健 Blog： 健康 美容 娱乐 能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果 那么，究竟吃什么可以让我们不发胖呢？来看看自然瘦身食物排行榜吧~~ Top1-洋百合：矿物质含量丰富， 能有效改善贫血和排毒，尤其针对工作压力大的人群。烹制时，最好使用橄榄油，并佐以芹菜、百里香... 换季男式必备护肤品 2009-10-13 20:35 Tag： 调养 美容 美白 秋季护肤 除痘 Blog： 健康 美容 娱乐 CLINIQUE倩碧男士洁面紧肤水1.5号 参考价格：RMB￥210 规格：200ml 分类：保湿 倩碧的男士水有至少4款可以... 十大排毒养颜的食物 2009-10-17 09:52 Tag： 养颜 美容 调养 保健 护肤 Blog： 健康 美容 娱乐 黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，... 秋季护肤常识 2009-10-05 16:02 Tag： 秋季护肤 调养 美容 美白 Blog： 健康 美容 娱乐 入秋后，保养皮肤也该“换季”了。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。 其... 有助快速瘦脸的美食 2009-10-03 18:03 Tag： 调养 维生素A 维生素 除痘 饮食 Blog： 健康 美容 娱乐 胖脸的因素: 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。 3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。... 新妈妈想要美臀需改变四种习惯 2009-10-16 20:14 Tag： 调养 减肥 按摩 塑身 Blog： 健康 美容 娱乐 产后想要恢复从前窈窕的身材，注意姿态可是最最简单而又重要的哦。 直斜坐的软骨头： 坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部就会疲惫变形。只坐椅子2/3处是... 神奇骨盆操 高效瘦下半身 2009-10-02 22:57 Tag： 保健 塑身 调养 减肥 穴位 Blog： 健康 美容 娱乐 骨盆变形，会导致人体的新陈代谢的衰退，让人变成易胖体质，想要瘦身，骨盆矫正势在必行！今天小编为各位带来日本超人气的健康减肥法－－神奇骨盆操！无需等待，据传，做完就可以明显感觉到腰围、臀围、大腿立刻瘦了一圈哦！真那么神奇？一起试试吧！ 就是这个！日本超IN健康减肥法 &... 什么时间段吃东西最不容易发胖 2009-10-13 20:34 Tag： 减肥 调养 减肥餐 Blog： 健康 美容 娱乐 甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的妹妹来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营养学家说吃甜食不一定就会发胖，只要你挑对吃的时间就可以了。 营养学家说上午10点，下午4点是食用甜食的最佳时间。在两餐之间的休闲时段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳，调整心情，减轻压力。... 喜欢混合使用护肤品的朋友要记住的三大原则 2009-10-02 22:12 Tag： 调养 排毒 美容 护肤 Blog： 健康 美容 娱乐 一般情况下，爱美族都是几种牌子的护肤品一起用。春季到了，人们又该购买新春护肤品了，怎样才能在混搭护肤品时不会用出“问题”，使护肤效果发挥好呢？下面三个原则就要注意一下了。 功效相近的不要一起用 人们习惯性地认为功效相... 人体器官功能何时开始退化 2009-10-11 17:38 Tag： 保健 调养 穴位 养生 Blog： 健康 美容 娱乐 大脑20岁开始衰老 随着人年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。 人出生时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克·拉克威茨表示... 青春期乳房发育迟缓慢的原因 2009-10-03 17:51 Tag： 保健 调养 青春 乳房发育 Blog： 健康 美容 娱乐 1．脾虚型：面色萎黄，以鼻及唇周围黄色明显，唇色淡，舌质淡胖，舌边缘有齿痕，脉虚缓，可合并白带过多，月经失调，腰酸，经期排便次数增多或水样便，平时腹胀，胃口不好，精神倦怠等. 2．肾阳虚型：体胖而皮肤松，面色白少光泽，懒于行动，易患感冒，唇色及指甲不红润，舌胖色淡，舌苔薄腻而润，月经后期量少、色淡，平时白带清稀量多，易... 让你快速减肥的10种食物--一定要看喔! 2009-10-02 22:27 Tag： 保健 调养 养颜 排毒 减肥 Blog： 健康 美容 娱乐 快速减肥几乎是每个胖妹都想要的。如何才能做到呢？不用着急，现在就为你介绍十种快速减肥的吃法，不用运动，吃也能吃出好身材哦！ 1、西瓜瘦身法 强力推荐，特别是在现在夏季盛产西瓜的时候，值得去尝试一下啊，这于苹果瘦身不同，是完全没有副作用的，而且还能增强人体的排泄功能，清除体内的... 怎样才能让脸上的雀斑消失无踪？ 2009-10-05 16:59 Tag： 雀斑 调养 减肥 评书 Blog： 健康 美容 娱乐 星星点点的小雀斑，让你白皙的脸蛋看起来好似一副缺乏明艳色彩和有序构图的画，让人感觉有些杂乱。去除雀斑的注意事项，你一定要认真记下。 一、雀斑的注意事项 1.防晒！ 此条非常重要。因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因... 养生之道 常欲小劳 2009-10-08 10:40 Tag： 保健 调养 养生 劳动 Blog： 健康 美容 娱乐 孙思邈是我国唐代著名医药学家，对于养生保健，他常以“流水不腐，户枢不蠹”来比喻，提出 “养性之道，常欲小劳”。“小劳”就是适度劳动。孙思邈年轻时常常荷锄挎篓，长途跋涉，步入深山老林采药。直到晚年，他仍然坚持参加力所能及的劳动。他在居住地附近开辟了一个药圃，栽培各种药用植物。尽管他“幼遭风冷，屡造医门... 中医养生“五不久” 2009-10-08 10:08 Tag： 保健 调养 生活习惯 Blog： 健康 美容 娱乐 传统中医提倡，“常欲小劳”，以“劳而不倦”为度。医学家强调：“起居有常，养其神也。不妄作劳，养其精也。”调养神气、保持健康是养生的重要原则，也是强身之道的关键。欲达此目的，必须做到视、卧、立、坐、行“五不久”，以免损害身体健康。 一、不久立，“久立伤骨”。人的... 促进性欲的食物 2009-09-29 20:48 Tag： 性功能障碍 保健 调养 性爱 Blog： 健康 美容 娱乐 民间流传的14种“催情”食谱 现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。 欧洲最著名的性学研究家p.o艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。它们是： ??麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎... |
