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站内全文搜索“身体素质”半年以来的第一次跑步锻炼 2009-09-15 20:27 Tag： 跑步 锻炼 身体素质 Blog： hugh--Wan--dream 自从上个学期以来，有半年多没长跑过了。。。 说起来还是上个学期的事了，没选上体育课，导致了没有正常进行体育活动，其中就包括跑步这项十分重要的运动。 从表面看起来，跑步似乎很简单，但跑步确实能带来很多... 今年的马拉松有点悬 2008-09-08 23:36 Tag： 马拉松 训练 身体素质 体能 水平 Blog： 自由龚道 今年的马拉松训练一直在断断续续着，昨天晚上因为下雨和到同学家吃饭没有下去训练，而这对于今年来说不过是再正常不过的中断，6月份因为欧洲杯要天天晚上熬夜看球，所以整个6月都没有正常训练过，到了7月份，因为熬夜一个月，身体素质很差，所以整个训练水平也一直不是很高，勉强的，直到7月底才完成半程测试，但是也是非常的勉强。 原本打算在此后加强训练，提高一下训练质量，没想到... 让足球回归学校－ 足球人口调查 2006-01-19 20:13 Tag： 生活 足球 学校 身体素质 Blog： 黑橡树 足球报开展了六期的《中国足球人口调查》专题，接受调查的大多数教育界和足球界人士都认为，让足球回归学校是最好的，最现实，也是最节约成本的培养足球人才的手段。 报道了一个地方教委和地方足协合作的典范：南山模式。由学校发起组织南山少年足球俱乐部，社会公开招聘足球教练（编制挂在育才中学），支撑俱乐部的学生来源是南山区的小学生足球联赛，每个小学都参加。但是哪里有那么多教练？深圳足协专门... 早睡早起 2006-02-25 05:01 Tag： 身体素质 Blog： 黑橡树 晚上睡太早了，结果4点多就醒了，工作了半天才5点半。周围真安静啊。 其实早上早点起工作效率比晚上夜深人静也不差。对身体还有好处。 记得在铜鼓时我们家一贯都是早起，稍晚点，妈妈买早餐回来了，就会上楼把我们的被子一掀，还怕你不醒！ 到北京上学后学校晚上宿舍11点熄灯，早晨7点还要跑早操，所以也都能保证早起。工作以后，因为要赶着上班，也只能早起。有了孩子，更没办法，9点... |
